Meditatie/ Breathwork
Wil je ontdekken wat meditatie écht voor jou kan betekenen?
Zelf een routine opbouwen is vaak lastig. Juist omdat er eerst onrust kan ontstaan, haken veel mensen af. Die onrust is geen obstakel — het is een ingang naar bewustwording.
Meditatie en breathwork brengen je aandacht naar binnen — naar het voelen van je lichaam en wat er in je leeft, in het hier en nu.
Ademhaling is daarbij een directe ingang om spanning, onverwerkte emoties, en vastgezette patronen in beweging te brengen.
In een individuele training leer je hiermee werken, volledig afgestemd op jou. Je ontwikkelt de capaciteit om aanwezig te blijven bij wat er in je leeft — zonder overweldiging, zonder weg te gaan. Niet om iets te ‘fixen’, maar om ruimte te creëren. Zodat ontspanning vanzelf ontstaat van binnenuit.
Zo leg je in korte tijd een basis waar je de rest van je leven op kunt bouwen. Meld je aan voor de 4-delige training.
​
Bekijk ook eens deze twee video's:
https://video214.com/play/KOaKBfHi0nAzHXcvztTQpA/s/dark
​
The Breath : Gateway to Healing
​
​
​
​
Shamanic Trance Journey
Een Shamanic Trance Journey is een mooie, avontuurlijke manier van mediteren en visualiseren, met een diephelend effect.
Tijdens een trance journey raak je via jouw zintuigen in een diepe staat van ontspanning, een vorm van hypnose, die kan voelen als lucide dromen. Hoewel je lichaam volledig tot rust komt en je aandacht zich losmaakt van de fysieke ruimte waarin de sessie plaatsvindt, blijf je toch volledig bij bewustzijn.
In deze staat kun je steeds dieper afreizen naar gebieden in jouw onderbewuste, waar je laagje voor laagje wordt begeleid. Zo ontvouwt zich vanzelf een rijke beleving van beelden, geluiden, sensaties, gevoelens en geuren. Echter, iedere reis is uniek en brengt precies datgene wat op dat moment voor jou zichtbaar of voelbaar mag worden.
Creatieve visualisatie is een beproefde, helende methode om meer inzicht te krijgen in jezelf. Wat zijn jouw drijfveren en doelen, waar zitten blokkades, en wat heb jij nodig om je hartewensen te vervullen? De reizen kunnen zowel individueel als in groepsverband worden aangevraagd.
​
Bekijk ook: ​ What is a ( real) Shamanic Trance Journey?
​
Bodywork & Psoas Release
De psoas spier, een spiergroep die zich uitstrekt vanuit de lendenwervels naar het dijbeen, wordt ook wel De spier van de Ziel genoemd. Deze spiergroep, die als enige de wervelkolom verbindt met de benen, slaat trauma op. Stress en spanning, maar ook de onderliggende emoties van een traumatische ervaring.
Tijdens een psoas release sessie beginnen we met gerichte, milde oefeningen om de psoas-spier op een veilige manier te activeren en zachtjes te stretchen. Hierdoor wordt de spier voorbereid om spanning los te laten. Vervolgens neem je plaats op een comfortabel behandelbed, waar je in volledige ontspanning wordt begeleid om de psoas dieper te laten verzachten en openen.
Dit proces kan niet alleen fysieke verlichting geven, maar ook diepgewortelde emoties en energie vrijmaken die in de spierlagen zijn vastgehouden.
Zo'n release draagt bij aan het helen van trauma en helpt om weer een betere emotionele balans en meer vrijheid te gaan ervaren. Een sessie duurt ongeveer 3,5 uur. Je wordt hierin stapje voor stapje begeleid en ondersteund.
Nature & Animal Spirit ~
Gewijde Transmissie
Soms ligt de diepste wijsheid niet in woorden, maar in wat je voelt wanneer je werkelijk afstemt.
Tijdens een Sacred Nature & Animal Spirit Transmissie stem ik intuïtief af op jouw energie en het veld dat jou omringt. Vanuit deze afstemming ontvouwt zich een heldere stroom van inzichten, beelden en subtiele signalen die zichtbaar maken wat er in jou leeft — onder de oppervlakte van het alledaagse denken.
Met behulp van orakel kaarten vertaal ik deze energie naar concrete en voelbare duiding , via symboliek en metfoor.. Ze brengen licht op terugkerende patronen, blokkades en innerlijke thema’s, maar ook op jouw natuurlijke kracht en de richting die zich wil openen.
Deze in-depth readings werken als een spiegel — niet om je iets te vertellen wat buiten je ligt, maar om zichtbaar te maken wat in jou al aanwezig is en gezien wil worden.
​
Groepstrainingen, bijeenkomsten & presentaties
Voor alle groepstrainingen/, shamanic trance journeys en meditatiebijeenkomsten geldt, net als voor de individuele sessies,
dat ze afgestemd worden op leeftijd (kinderen/jongeren/volwassenen), samenstelling en belevingswereld van de groep.
Voor meer informatie of een aanvraag, neem gerust contact op!