Als je denkt aan mediteren, komt vaak het beeld (zoals in de afbeelding hierboven) op van het in de lotushouding zitten, stil zijn en...

In dit artikel deel ik 11 gratis, natuurlijke manieren met je om je strijd tegen depressie of angst te overwinnen. Eigenlijk zijn deze...

Wij mensen zijn geprogrammeerd voor verbinding, we gedijen op gezonde relaties. Wanneer we echter een ongezonde, onveilige situatie...

In mijn praktijk merk ik vaak dat er nog veel taboe ligt op gevoelig zijn, veel emoties beleven. Teveel voelen, vooral negatieve...

Alles in het leven is altijd in beweging en ontwikkeling.  Dingen komen en dingen gaan. Om ruimte te maken voor nieuwe ontwikkelingen,...

Geheelde mensen richten zich meer naar binnen. Ze nemen de verantwoordelijkheid voor hun emoties en daden. Ze zijn zich bewust van hun...

Vaak willen we als we pijn of ongemak voelen,  hier zo snel mogelijk vanaf. Het voelt niet fijn, dus we willen het weg hebben. De neiging...

We zijn geprogrammeerd om dingen te zien vanuit een perspectief van het zichtbare en tastbare. Dit noemen we ‘ de realiteit’. Zodra je...

In een wereld vol tegenstellingen, lijden van mensen en dieren, en een natuur die zwaar onder druk staat, is het makkelijk je te...

(en mijn antwoord hierop als healer en therapeut) Hoewel we tegenwoordig gelukkig steeds opener praten over psychische problemen, zoals...

Het hele universum is van nature expansief. Het leven op deze planeet is ook altijd aan het groeien en evolueren. En zo ook de mensheid....

Depressie is op zichzelf geen ziekte, eerder een resultaat van structurele negatieve gedachtepatronen, die afleiden van je ware...